卵巢保养可行吗

卵巢功能和什么有关

　　“貌美如花”是女人们一生所向往的，所以几乎每个女人都会想方设法使自己越来越美，永葆青春。为此商家们也是绞尽脑汁大做文章，于是“卵巢保养”就应运而生了。我们走在大街上，经常能看到很多美容店、养生店打着醒目广告——卵巢保养，宣称能让女人越来越年轻，还可以大大改善月经不调、更年期症状等。每个女人都希望自己这朵花常开不败，因此进行卵巢保养的女性也是络绎不绝。那么卵巢到底能不能保养呢?

　　搞清这个问题之前，我们先来了解一下卵巢功能。卵巢是女人重要的生殖器官，它能分泌女性激素，其中孕激素有保护子宫内膜及促进生育的功能；而雌激素不仅可以维持女性外观，使我们浑身散发女性魅力，更重要的是可以保护心血管、保护骨骼、保护神经系统……雌激素能作用于我们的全身。人们常说女人是水做成的，那维系水样肌体晶莹玉润的法宝就是卵巢分泌的最重要的女性激素——雌激素。

　　卵巢功能到底和什么有关呢？卵巢是由许多卵泡组成的，其与卵泡的数量和质量密切相关。

　　(1)卵泡数量：卵泡数量在出生时已经决定，约为200万~300万个，此后时时刻刻都在凋亡和闭锁，到月经初潮时已降为30万~40万个左右，而且卵巢中的卵泡只会越来越少，不会越来越多。女性一生中大约只有400个～500个卵泡发育成熟，用以维持正常月经及生育。

　　(2)卵泡质量：随着年龄的增长，因长时间受到外界影响：如恶劣环境、不健康饮食及不良的生活习惯等，卵泡的质量逐年下降。一般来说，我们每月只有一个卵泡发育成熟、排卵，但每月却有将近3000个“伴娘”卵泡众星捧月般一同生长，唯一的“公主”发育成熟，“伴娘”全部陨落。可每月的3000卵泡都是精挑细选的“秀女”，可想而知，随着岁月的流失，所剩卵泡的质量只会逐年下降。

能否让卵巢变年轻

　　随着时间的推移，高龄(35岁)之后，我们的卵泡不管从质量还是从数量来说，都会大大降低。于是，很多女性会去寻求所谓的保养药、调理药等，想改善卵巢功能，使自己变得年轻。但是迄今为止，尚未发现能使卵泡增多、质量改善，使卵巢储备功能越来越好的仙丹，就像不会长生不老一样。我们可以去整容，让自己年轻貌美，但没有办法让卵巢变年轻，倔强的卵巢永远体现自己真实的年龄。

　　其实，反过来想想，如果真有途径改善卵巢功能，是不是就有某些女人可以不绝经了？现实却清醒地告诉我们，所有人最终都要绝经，不管贫穷或者富有，强壮或者病弱。因为卵泡只会越来越差，不会越来越好。


　　了解了这些，我们就能清楚目前还没有办法逆转卵巢的衰老，只是在腹部所谓的精油按摩就可以保养卵巢？效果如何？让人质疑，没有证据证实有效，愿打愿挨，仅此而已。

延缓卵巢衰老的方法

　　与卵巢功能息息相关的卵泡数量是出生时妈妈带给我们的卵泡和一生中所消耗的卵泡数之差。往事不可追，出生时携带的卵泡我们无法改变，但消耗的卵泡却是个变数，我们可以通过科学健身、合理作息、健康饮食、良好的生活习惯和乐观向上的心态等，减少卵泡的过度消耗，延缓卵巢的衰老；同时也要正视生长衰老的自然规律，花开即有花谢的那一天，无力改变的不如放弃，我们更需在不同阶段活出自己的精彩，而不是缘木求鱼，一味追求卵巢保养。

　　每个人的心灵深处都盛开着彰显精气神的生命之花，不老的心态能让生命始终朝气蓬勃，由内而外的年轻态岂不比强求的形体年轻更有意义？有所为有所不为，做好可为之事，未尝不是明智之举。