试管前三个月你该做什么

美国试管帮助了无数家庭成功实现三代同堂的愿望，所以也吸引了越来越多的人开始选择美国试管婴儿。我们每个人都希望美国试管成功率高，今天小编就为大家分享美国试管前三个月应该要做的事情，因此才会提高成功率。

    一、调整饮食习惯

    不良的生活饮食习惯是导致卵巢早衰的一大重要原因，因此，要对此进行调整改善。试管婴儿移植之前，调理好自己的身体，更有利于胚胎的着床。在试管移植之前，饮食上做到合理膳食、平衡营养，可多食蓝莓、草莓等抗氧化的食物，防止卵子老化，保障卵子活性与质量；谷类与豆类食品也是不错的选择，像高粱、玉米、黑豆、黄豆等，可为女性补充雌激素，促进卵泡的发育与成熟。

    二、服用辅酶Q10

    辅酶Q10被许多不孕症专家推荐给卵子质量低下患者，主要可能的功能有以下几点：

    1、能降低卵子染色体异常的几率，帮助卵子质量的提高，从而增加试管婴儿成功率。

    服用辅酶Q10后可以增加卵子中线粒体的数量或改善线粒体的治疗，提升“三磷酸腺苷”的含量，当受精卵有了足够的养分，染色体状态才能更加的平稳，受精卵也更加易着床、继续发育。

    2、在试管婴儿中也是用于调养卵巢功能、提升卵子质量的作用。

    因为女性年龄的增长，卵巢功能和卵泡的数量会急剧下降，但有女性的卵泡数量是符合要求的，但是也不能确保卵子的质量好坏，所以试管婴儿医生建议，高龄女性、卵巢功能不好的想生宝宝的或准备做试管婴儿的家庭服用辅酶Q10是有助益的，可以提前一年或者是半年服用，有助于提高自己试管婴儿的成功率。

    3、过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。海外试管婴儿或试管代孕咨询请加微信。

    三、补充叶酸

    叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。美国试管婴儿专家提示，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。所以建议在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以服用含有叶酸的药物来补充之外，食物中的叶酸含量也相当高，它普遍存在于有蔬菜中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物性食物中肝、牛肉中含有的叶酸多。因此，在饮食方面，怀孕后蔬菜的量应当尽量增加，水果则可以适当选择维生素含量较多的品种。

    四、提高身体体质

    除了饮食调理之外，做好运动锻炼，提高自身的体质也非常的重要。如果女性平时体质较差，那么怀孕后是很容易感染上一些疾病的，这样就会比较麻烦，所以在移植之前我们要养成一个良好的生活习惯，早睡早起保证充足睡眠，积极参加锻炼，提升免疫能力，保持身体的健康与活力很重要。如果体重偏重的话，就要适当的减重，如果体重偏轻，就要适当的增重，让自己的身体处在健康合理的标准之内，这样有利于激素水平的稳定，也利于胚胎着床。

    小编为大家分享以上四点，如果你去美国试管前，做好以上准备，其实成功率都会有所提高的。